いつかきっと、サブ４

準備万端　長岡まつりの花火大会のことですよ～！
7月も最後の日曜日となり、秋のレースのエントリーも8月10日辺りが締切・・
痛めた膝は回復せず、距離が踏めない・・今年こそは復活と内心思っていたんだけどね～
まぁ、仕方ない、自己責任ってヤツです！　
今日はメンバーさんと途中で別れて一人でフィニッシュ！バテバテでした！

今年は赤のゾーンで見物です。

曇りのち☂、昨日より涼しい～
この時期、長岡のランナーは早朝に走る！6時半には切り上げるようで、8時スタートの私とはすれ違いだが
今朝は珍しく一人の女性ランナーと遭遇
速いし、何と言っても色白
うーん、やはり、食べずに走るべきか？

☂降ってきたけど、とりあえず、いつものコースへ
最近は皆の都合が合わなくてもっぱら2人で走ってます
☂も徐々にあがってきたけど、湿度が高くて気温のわりには汗が出るわ


あ～、今年こそは大会に出れるまでに膝をなんとかしたい！！
あの時、違う所に治療に行っていれば・・今さら言ってもしかたないけど